Milé ženy,

moc ráda bych Vás pozvala na jednodenní  seminář. Jedná se o unikátní projekt, dostanete informace, které jinde nenajdete. Povede ho úžasná žena  Mgr. Lena Komanická, certifikovaná lektorka Školy pánevního dna a  jeho tématem bude:

„Tajemství ženského pánevního dna“

cvičení s pánevním dnem  ·   odpovědi na „nevhodné“ otázky  ·   praktická zkušenost  ·  emoce v pánvi ukryté  ·  metoda 3×3 v praxi  · fyzioterapie ·  psychosomatika  ·  energie

Proč je důležité brát pánevní dno vážně a zároveň si z toho nedělat hlavu? ODBORNÉ informace srozumitelnou formou.

• dva typy inkontinence (únik moči) a jak na ně
• emoce v pánvi ukryté – radost a uvolnění nebo strachy a stažení?
• hormonální stabilita – PMS, těhotenství, porod, menopauza
• pánevní dno jako sval lásky = zdravá sexualita

 V kurzu se naučíte:

základní informace o anatomii – ZAŽIJEME  metodu 3×3 na vlastním těle – POSVÍTÍME SI na laické omyly okolo pánevního dna – UKÁŽEME SI jednoduchou a  ÚČINNOU cvičební sestavu cviků zdravotních, psychosomatických i energetických – naučíme se pánevním dnem dýchat.

Kurz je vhodný pro ženy každého věku, ať už cvičí různé typy jógy, pilates či aerobic, nebo CHTĚJÍ CVIČIT  preventivně, pro radost a potěšení.

Těhotné ženy po předchozí domluvě.
Kurz NAPOMÁHÁ  k otěhotnění, přirozenému porodu či péči po porodu.

Prožijete krásny den, který bude navíc provázený aromaterapii, která významně ovlivňuje náš hormonální systém.

—————————————————————————————————–

KDY: 14.6.2015, od 9:00h do 16:30h (hodina na oběd)

KDE: Český Brod, Náměstí Arnošta z Pardubic 11, Centrum pro tělo a duši

CENA: 1200 Kč

CO S SEBOU: karimatku, pohodlné oblečení a vodu k pití

KURZ VEDE: Mgr. Lena Komanická, více:http://www.skolapanevnihodna.cz/rubriky/o-nas/profily-lektorek-2/mgr-lena-komanicka

Přihlášky zasílejte na: lena.komanicka@centrum.cz

Telefon na lektorku:  774 245 402 (zde můžete volat ohledně dotazů týkající se semináře)

Organizátor: Monika Nováková, 777 949 212